Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Кофе, Земляника, Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ваше Здоровье Семя Льна, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Mittagessen: Помидоры, Мираторг Итальянская Смесь, Семга Запеченная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Персики, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пенусек's Gewichtsverlauf
|