I really upped my fiber this week and it seems to have made a big difference.
http://www.meandjorge.com/2010/03/weigh-in-week-21_17.html
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
How are you getting 40 grams of fiber without going over on carbs? I'm struggling with this. I'm taking benefiber 3x a day and metamucil. Any suggestions would be greatly appreciated. Thank you.
18 Mrz 10 vom Mitglied: Deevchina
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Me and Jorge's Gewichtsverlauf
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