Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 102,69g.
Frühstück: Ого Семена Льна, Банан, Ашан Сыр Король Артур 50%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Kinder Шоколад со Злаками, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Чечевичный Суп, Ашан Сыр Король Артур 50%. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Sonstiges: Барин Чипсы, Творог 5%. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Zirkeltraining - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
extradream's Gewichtsverlauf
|