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P/band
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106,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee. Mittagessen: Gebakken Kibbeling, Zoute Haring. Abendessen: Beaujolais, Chardonnay, Jenever, Aardbeien, AH Sliptong, Kippensoep. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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