Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: AH Biologische Bladspinazie, Chef Select Ananas Meloen Sap, AH Doosjevol Mango Stukjes. Mittagessen: AH Botersla, AH Doosjevol Cranberry's, Geitenkaas, Cashewnoten, Quinoa. Abendessen: Citroen, Olijfolie, Mozzarella Kaas, Komkommer (met Schil), Markant Artisjokharten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Rucola. Snacks/Sonstiges: Grolsch Radler 0.0%, Perziken, AH Hollandse Aardbeien. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|