Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 42,90g.
Frühstück: Opa! Greek Yogurt Feta Dill Salad Dressing, Fresh Thyme Creamy almond butter, Celery, Kroger Eggs (Extra Large). Mittagessen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Favorite green smoothie. Abendessen: Kerrygold Blarney Castle Cheese, Newman's Own Lite Italian Dressing, Grape Tomatoes, Avocados, Coborn's hickory smoked boneless ham steak. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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