Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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180 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 1,55g | Kohlh: 12,20g.
Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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