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fast day today. Have to make up ground for big party we threw on Sunday. It will set me back half a week, but I had fun and ate and drank everything I wanted. Part had been scheduled months ahead of time..so back to the grindstone. Nothing on schedule to interfere with diet till early August.
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96,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 27,93g.
Frühstück: Coffee, BodyTech Creatine Monohydrate, Cinnamon. Abendessen: John Morrell Braunschweiger, City Butcher Hot & Spicy Pecan Smoked Sausage, Tuna Nicoise Salad. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yugguth's Gewichtsverlauf
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