Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Bauer's Schinkenwurst, Wiener Schnitzel, Semmel. Abendessen: Wiener Schnitzel, Aldi Putensteak, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schreibtischtäter's Gewichtsverlauf
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