NOP/107,6
|
105,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 32,17g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Mittagessen: Rendang Vlees, AH Kabeljauwfilet, Uiensoep. Abendessen: Trifle, Gekookte Mosselen. Snacks/Sonstiges: Unox Franse Uiensoep. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|