Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Дыня, Ого Семена Льна, Банан, Геркулес Монастырский на Молоке 3.2%, Окей Сыр Сметанковый. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ на Курином Бульоне, Инжирный Персик, Ярче Хлеб Заварной Бездорожжевой, Чеснок, Окей Сыр Сметанковый. Abendessen: Жареное Филе Дори. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Шагомер - 2 Stunden und 6 Minuten, Zirkeltraining - 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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extradream's Gewichtsverlauf
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