Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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52,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Young Green Onions, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Best Choice Lite Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Hash Brown (from Frozen), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Millville Cranberry Almond, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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