Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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109,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 40,06g.
Frühstück: truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Egg Substitute, Mild Cheddar Snack Stick. Mittagessen: turkey polish sausage, cabbage. Abendessen: ranch dressing fit & active, Tomatoes (3 Wheels), spinach, Cheddar Cheese, green onion, red bell pepper, olive oil, cabbage, ground beef. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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