Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Геркулес Монастырский на Молоке 3.2%, Сырники, Инжирный Персик, Окей Сыр Сметанковый, Ого Семена Льна, Банан. Mittagessen: Персики, Окей Сыр Сметанковый, Чеснок, Ярче Хлеб Заварной Бездорожжевой, Борщ на Курином Бульоне. Abendessen: Куриное Бедро без Кожи Запеченое . mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Шагомер - 2 Stunden und 6 Minuten, Zirkeltraining - 28 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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extradream's Gewichtsverlauf
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