Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Whole Wheat Bread (Commercial), Egg, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Maxwell House French Vanilla Calorie Wise. Mittagessen: Nature's Path Heritage Flakes, No Name Old Cheddar Cheese, Piller's Kolbassa Sausage. Abendessen: Maille Crunchy Mild Gherkins, Sweet Pickle Relish, Extra Lean Ground Beef, President's Choice Ciabatta Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Vega Sport Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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