Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Kaffee, Kölln Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Nimm's Leicht Leichte Butter, Kresse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Abendessen: Maggi Lachs-Sahne Gratin. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Banane. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
20.000 Schritte - 3 Stunden und 45 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 46,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausiline's Gewichtsverlauf
|