Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Egg, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust, Sagro Riivitud peet, Red Sweet Pepper, Sugar, Alma Kohvikoor, Coffee, Balticovo Munavalgemass. Mittagessen: Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Otto Kodujuust, Rainbow Rohelised oad, Avocados. Abendessen: Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust, Sweet Red Peppers, Sagro Riivitud peet, Rainbow Rohelised oad. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Puls Puls bar energy, Nectarines, Valio Karamelli proteiinijogurt, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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