|
Po wtorkowych dwóch kawałkach ciasta... a było nie żreć 😂
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 128,37g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 32,54g.
Frühstück: Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Mittagessen: Sante Dynia Pestki Łuskane, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Dulano Jamon Serrano, Turek Kozi Serek do Smarowania, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Abendessen: Iberia Oliwki Czarne, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Van Houten Kakao Pełnotłuste, Sante Masło Orzechowe Go On, Łaciate Mleko Junior, Olimp Olej MCT, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Snacks/Sonstiges: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Real Thai Mleko Kokosowe, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Truskawki, Olimp Olej MCT, Fit Mania Ziarno Kakao, Ogórek Małosolny, Tesco Udziec Wołowy. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Jul 17 vom Mitglied: Bella O
|
Nie, zwykłe małe po ok 120g :) woda i glikogen, za kilka dni nie będzie śladu ;)
20 Jul 17 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|