Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
433 kcal
|
Fett: 10,23g | Eiw: 22,41g | Kohlh: 68,99g.
Frühstück: Aloo Mutter, Whole Grain Wheat Flour, Cooked Egg White, Boiled Peanuts. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, yoga rope - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Laufband - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Padmamani's Gewichtsverlauf
|