|
Robi się coraz ciekawiej 😂 a wakacje coraz bliżej....
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 117,96g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 26,09g.
Frühstück: Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy. Mittagessen: Suszone Orzeszki Piniowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jarmuż, Biedronka Rukola, Pomidory, Ogórek Małosolny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Awokado, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Chene d'Argent Fromage De Normandie. Abendessen: Iberia Oliwki Czarne, Olimp Olej MCT, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Szczypiorek, Ogórek Małosolny, Pomidory, Biedronka Rukola, Tesco Dorsz Bałtycki. Snacks/Sonstiges: MTS Łupina Babki Jajowatej, Jajko, BioAvena Mąka Kokosowa, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|