Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 48,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Müsli, Alnatura Walnusskerne, Heidelbeeren, Alnatura Weizenkleie, Aldi Naturjoghurt. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadine17.11's Gewichtsverlauf
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