Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2012
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 116,42g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, power crunch vanilla, trader joe's almonds. Mittagessen: sliced ham, Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, bell pepper, Grape Tomatoes, Sesame Soy Ginger Vinaigrette. Abendessen: red potatoe, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Steamed Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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