Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2012
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96 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Pressed English Apple Juice, Superberry Granola, Milk (Nonfat). Mittagessen: Clementines, White Bread, Smoked Sweetcure Back Bacon. Abendessen: Green Snap Beans, Charlotte Potatoes, Butter, Game Terrine, White Bread, Veal Breast (Point Half, Cooked, Braised). Snacks/Sonstiges: De-Alcoholized Wine, Alcohol Free Beer (250 Ml), Cerveja sem Álcool. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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