Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 174,41g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Lidl Afbak Stokbrood Bruin, Milsani Halfvolle Melk, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Dulano Gebraden Ham, Gebakken Ei zonder Vet, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Eat Natural Noten en Zaden, Campina Havermoutpap. Abendessen: Mona Intense Vla Pure Chocolade, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Visburger, AH Kleine Krieltjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Pangasiusfilet, Jumbo Maaltijdsalade Garnalen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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