Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Tomatoes, Butter, Freya's Dutch Wholemeal Grain. Abendessen: Garlic Bread, Continental Cup A Soup Classic Tomato, Miso, Snow or Sugar Snap Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Cucumber, Anchor Cottage Cheese with Chives, Arnott's Cruskits Light. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gwenny70's Gewichtsverlauf
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