Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 217,84g.
Frühstück: Coffee with Milk, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Simply Fresh Santa Fe Style Chicken Salad. Mittagessen: Broccoli, Regular Beer, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Cheese Pizza with Vegetables, Pizza with Meat, Mojito, Beer. Snacks/Sonstiges: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Gym run - 2 Minuten, Day walk - 3 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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