Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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96 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Uncle Tobys Quick Sachets Oats. Mittagessen: Kiwi Middle Bacon, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg Omelette or Scrambled Egg. Abendessen: Yoghurt, Pineapple, Honeydew Melon, Garlic Butter, French Rolls, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Anchor Cottage Cheese with Chives, Arnott's Cruskits Light, Yoplait Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gwenny70's Gewichtsverlauf
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