Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Gemengd Volkoren Brood, Thee, Milsani Karnemelk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Mittagessen: AH Blauwe Bessen, Thee, Bramen, Frambozen, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Calvé Pindakaas (20g), Aldi Luxe Meergranen Brood. Abendessen: AH Prei, Rode Paprika, AH Champignons, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Dadel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Pindakaas, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Rijstwafel, Thee, Frambozen, Bramen, AH Yoghurt Griekse Stijl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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