NOP/104,2
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103,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: Thee, Wit Brood. Mittagessen: Gesneden Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wit Brood. Abendessen: All Seasons Gemengde Sla, Vinaigrette, AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Water, Thee. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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