Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 118,39g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 275,89g.
Frühstück: Lattesso Caffè Lattesso Espresso, Starbucks Caffè Latte (Grande). Mittagessen: Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich, Milbona Quarkcreme, Kartoffelsalat, Kartoffelchips, Eierwaffeln. Abendessen: Ja! Milch 3,5%, Käse, Maggi Grießklößchen Suppe, Gekochter Lauch. Snacks/Sonstiges: Real Quality Chips Light. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Stillen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannahhuerter129's Gewichtsverlauf
|