Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 94,57g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 302,41g.
Frühstück: Grape Tomatoes, Sugar, Tea (Brewed), Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Mittagessen: Grape Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Turkey Burgers. Abendessen: Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Sugar, Tea with Lemon, Regular Beer, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Cheese Pizza with Vegetables, Regular Beer. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Whole Wheat Bread, Great Value Mixed Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gym run - 1 Stunde, Day walk - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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