Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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107 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Corny Free Schoko, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Dulano Truthahnbrust (5g), Gekochtes Ei, Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Antipasti Grüne Pfefferonen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laughingpea's Gewichtsverlauf
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