77 mg/dL
|
53,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 119,80g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 16,84g.
Frühstück: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Mittagessen: Mlekoma Mascarpone, Duda Boczek po Staremu, Jajko na Miękko. Abendessen: Zott Śmietana 18%, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Snacks/Sonstiges: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Duda Boczek po Staremu, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 30
Kommentare
17 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
Wczoraj mało kcal to i cukier nisko ;) głodu brak, przejadłam się na wakacjach.
17 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
ja zaczynam też znów ciąć węgle. Chociaż trudno, bo wakacje, truskawki, borówki arbuzy. :) Czekam na paski, wtedy bedę mógł zobaczyć jak na mnie działają ww i białko. :)
17 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
Jak mierzycie cukier? :p jak to się robi?
26 Aug 17 vom Mitglied: alisses_
|
mamy glukometry. Ja mam Optium Xido, wpisz w google. Można kupic na allegro, albo dostać od zaprzyjaźnionego cukrzyka, ew od lekarza.
Ja swój pierwszy dostałem od lekarki rodzinnej, kiedy się okazało, że mam stan przedcukrzycowy.
26 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
|
Mam Optium Xido Neo, można dostać od producenta za free wystarczy kupić paski w aptece (40 zł) i zadzwonić na infolinię, podać nr pasków i przysyłają glukometr. Nie trzeba kombinować z kupowaniem czy dostaniem od kogoś ;)
26 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
|
Ale super! To tak będę próbować Mal :) generalnie raczej nie mam wskazań, ale ot, jestem ciekawa czy wszystko ok z cukrem u mnie i mojej rodziny :)
28 Aug 17 vom Mitglied: alisses_
|
ja mam do oddania keden glukometr jakby ktos z Warszawy byl zainteresowany.
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
|
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
|
Ooo, sweetka to ja chętnie :)
28 Aug 17 vom Mitglied: alisses_
|
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
|
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
|
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
|
przeciez Ty masz swoj glukometr! ;)
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
|
nie mam. zawsze w dupie mialem to mierzenie cukru :D
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
|
to tym bardziej odleglosc nie ma znaczenia ;)
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
|
poza badaniami to cukier mierzylem sobie w zyciu bodaj 2x 😅
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
|
pozazdroscic. ja raz w tygodniu musze 4x mierzyc ;)
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
|
Alisses_ to odezwij się na pm :)
29 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
|
Mal po co ciagle cukier mierzysz? Cukrzykiem jestes? Jak tak, to sorry bo nie pamietam O_o
29 Aug 17 vom Mitglied: mateck
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|