77 mg/dL
53,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2017:
1351 kcal Fett: 119,80g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 16,84g.   Frühstück: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Mittagessen: Mlekoma Mascarpone, Duda Boczek po Staremu, Jajko na Miękko. Abendessen: Zott Śmietana 18%, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Snacks/Sonstiges: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Duda Boczek po Staremu, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

11 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 30
Kommentare 
pięknie :) 
17 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
Wczoraj mało kcal to i cukier nisko ;) głodu brak, przejadłam się na wakacjach. 
17 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
ja zaczynam też znów ciąć węgle. Chociaż trudno, bo wakacje, truskawki, borówki arbuzy. :) Czekam na paski, wtedy bedę mógł zobaczyć jak na mnie działają ww i białko. :) 
17 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
Jak mierzycie cukier? :p jak to się robi? 
26 Aug 17 vom Mitglied: alisses_
mamy glukometry. Ja mam Optium Xido, wpisz w google. Można kupic na allegro, albo dostać od zaprzyjaźnionego cukrzyka, ew od lekarza. Ja swój pierwszy dostałem od lekarki rodzinnej, kiedy się okazało, że mam stan przedcukrzycowy. 
26 Aug 17 vom Mitglied: CLLPL
Mam Optium Xido Neo, można dostać od producenta za free wystarczy kupić paski w aptece (40 zł) i zadzwonić na infolinię, podać nr pasków i przysyłają glukometr. Nie trzeba kombinować z kupowaniem czy dostaniem od kogoś ;) 
26 Aug 17 vom Mitglied: mal_07
Ale super! To tak będę próbować Mal :) generalnie raczej nie mam wskazań, ale ot, jestem ciekawa czy wszystko ok z cukrem u mnie i mojej rodziny :) 
28 Aug 17 vom Mitglied: alisses_
ja mam do oddania keden glukometr jakby ktos z Warszawy byl zainteresowany. 
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
*jeden 
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
Ooo, sweetka to ja chętnie :) 
28 Aug 17 vom Mitglied: alisses_
ktora dzielnica? :P 
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
Jelonki :)) 
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
za daleko z ursynowa :P 
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
przeciez Ty masz swoj glukometr! ;) 
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
nie mam. zawsze w dupie mialem to mierzenie cukru :D 
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
to tym bardziej odleglosc nie ma znaczenia ;) 
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
poza badaniami to cukier mierzylem sobie w zyciu bodaj 2x 😅 
28 Aug 17 vom Mitglied: vibo69
pozazdroscic. ja raz w tygodniu musze 4x mierzyc ;)  
28 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
Alisses_ to odezwij się na pm :) 
29 Aug 17 vom Mitglied: sweetka
Mal po co ciagle cukier mierzysz? Cukrzykiem jestes? Jak tak, to sorry bo nie pamietam O_o 
29 Aug 17 vom Mitglied: mateck

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mal_07's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.