Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сметана, Свежевыжатый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан, Чай Несладкий, Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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