Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 198,50g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Zimt, Stacker 2 100% Whey. Mittagessen: Green Grocer's Blumenkohl. Abendessen: Alpenmark Reibekäse, Kirschtomaten, Aldi Bio Eier, Edeka Tatar, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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