Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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164,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Dan D Pak Cashews (Salted). Mittagessen: Chocolate Milk, Coffee with Cream and Sugar, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Abendessen: Maynards Wine Gums. mehr...
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4684 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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