Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 284,25g.
Frühstück: AH Aardbeien Vlaai, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Jumbo Mueslibonkje. Abendessen: Den Eelder Boeren Vanille Vla, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Rösti (Vers), Sperziebonen, AH Varkens Hamlap. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Banaan. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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