Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark. Mittagessen: Inproba Gebakken Uitjes, Cashewnoten, AH Saté Ajam, AH Gebroken Sperzieboontjes. Abendessen: Iglo Crispino, HAK Bruine Bonen, Calvé Sambasaus, AH Snoeptomaatjes, Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Zonnatura Notenmix Reep. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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