Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2010
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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780 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: sausage biscuit mcdonalds. Mittagessen: whit bread, starkist tuna, grapes. Abendessen: chuck roast, cut green beans, roast. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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