Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1552 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milbona Skyr Natuur. Mittagessen: Honingdauw Meloenen, Ijsbergsla, Roomkaas, AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Magere Rauwe Ham. Abendessen: Rucola Sla, AH Snacktomaatjes, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Italiaanse Kruiden, AH Paneermeel Naturel, Ei, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aldi Mozzarella, AH Rode Uien. Snacks/Sonstiges: AH Pinda's Gezouten, AH Snacktomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Chocolade (Puur), Ziegler Kaaswafel, Milbona Skyr Framboos, Zonnatura Notenmix Reep. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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