Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1689 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 158,35g.
Frühstück: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried Egg. Mittagessen: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Apples, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Sweet Onions, Kroger Chunk Light Tuna. Abendessen: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Malibu Coconut Rum, Kroger Stick Pretzels, Kroger Salted Spanish Peanuts, Bananas, Now Sports Whey Protein Isolate, 1% Fat Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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