Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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2001 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 200,92g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Zimt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Stacker 2 100% Whey. Mittagessen: Gartenkrone Blattspinat. Abendessen: Kirschtomaten, Aldi Rindersaftschinken, Nutriful Diverse Saucen, Aldi Bio Eier, Arla Finello Light. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Bio Kokosmus, Supplify Protein Cookie Chocolate Chunk, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Got7 Protein Flips Brazilian Barbecue, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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