Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
|
105,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
1209 kcal
|
Fett: 40,74g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, сырники. Mittagessen: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хайнц Соус Песто, Куриное Филе, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|