timon.peters's Notizen, 07 Sep 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017

88 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 07 September 2017:

513 kcal

Fett: 29,50g | Eiw: 6,04g | Kohlh: 58,78g. Mittagessen: Süßkartoffelpommes, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mehr...

2606 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...

Verlust von 9,8 kg pro Woche

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