Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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3001 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 202,77g | Kohlh: 439,76g.
Frühstück: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Zimt, Stacker 2 100% Whey. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Avocado, Aldi Weißkrautsalat, Banane, Champignons Frisch, American Style Chicken Nuggets, Trattoria Alfredo Fan-Pizza Vegan, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Koro Drogerie Bio Kokosmus, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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