Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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2629 kcal
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Fett: 111,40g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 294,63g.
Frühstück: Cheese, Kirkland Signature Plain Bagel, Coffee with Milk, Fried Egg. Mittagessen: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Nectarines, TOPS Markets Corn on the Cob. Abendessen: Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Tea with Lemon, Tostitos Medium Salsa, Ground Turkey, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Italian Bread, Wella Bar Cranberry Crunch, Coffee with Milk, Planters Deluxe Mixed Nuts, Coffee with Milk. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Day walk - 39 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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