Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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128,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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2345 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 324,57g.
Frühstück: Oranges, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Coffee, Polar Fuji Apples Fruit Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Compliments Marinated Three Bean Salad. Mittagessen: Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Green Tea, Nabisco Belvita Sandwich Strawberry Yogurt Creme. Abendessen: Planters Deluxe Mixed Nuts, Gefen Organic Beets, Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Plain Yogurt (Whole Milk), Fresh Direct Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Organic Unsweetened Applesauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Walgreens Cookies 'n Cream Ice Cream. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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cbliss16's Gewichtsverlauf
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