Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1531 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Markant Fritessaus Halfvol, De Afbakker Mini Turks Brood, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei. Mittagessen: Aldi Kipshoarma, Conimex Ketjap Manis, Calvé Slasaus Halfvol, AH Pinda's Gezouten, Spitskool, Taugé, Gekookt Ei. Abendessen: Aldi Pangasiusfilet Knoflook-Kruiden, HAK Bruine Bonen, Calvé Knoflooksaus. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Ziegler Kaaswafel, AH Pure Chocolade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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