Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
|
92,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Bananas, Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Ribeye (12 oz), Grape Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Steamed Lentils, Cucumber (Peeled). Abendessen: Broccoli Flower Clusters, chicken breast. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soulnoid's Gewichtsverlauf
|