Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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121,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Herbalife shake. Mittagessen: Herbalife Shake, orange, string cheese. Abendessen: breaded tilapia, brussel sprout. Snacks/Sonstiges: peanut butter, TLC Crackers - Fire Roasted Vegetable, apple, Herbalife protien bar. mehr...
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4059 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rubie-sue's Gewichtsverlauf
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